Quando se pensa em prevenção, a alimentação e o estilo de vida são peças chaves para uma boa qualidade da saúde bucal. Evite o excesso de alimentos açucarados, refrigerantes e guloseimas. Cigarros e bebidas alcoolicas não são as melhores opções para quem busca uma saúde de ferro. O stress, que é outro vilão do mundo moderno, também afeta não só a saúde geral como também os nossos dentes, influenciando em quadros de bruxismo e desgastes dentais.
Evitar os excessos e buscar o equilíbrio, esse é o caminho.
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